САЛОН КРАСОТЫ ДОМА

Уход за кожей в домашних условиях, домашняя косметика

Уход за телом

уход за телом

Кто не хочет иметь красивое тело? Наверное такой женщины не найдется. Но для того, чтобы оно было таким нужно приложить немного усилий.

Каким должен быть правильный уход за телом?

Для сохранения красивой фигуры лучшим помощником является спорт. И здесь выбор велик. Вы можете выбрать себе занятия по вкусу: бег, велосипедные прогулки, силовая ходьба, плавание, фитнес, аэробика, танцы, бодишейпинг и много-много другого. Вы можете заниматься на тренажерах и без них, в спортзале и дома. Главное тренировать мышцы. Любая физическая нагрузка принесет только пользу. Не менее полезен для красоты и здоровья массаж.

Массаж воздействует на все слои кожи, на мышцы и сосуды, на потовые и сальные железы. Он оказывает положительное влияние на центральную нервную систему. Благодаря массажу усиливается кровоснабжение кожи, улучшается ее питание, повышается мышечный тонус, что делает кожу гладкой и эластичной, улучшается обмен веществ.

 Уход за телом не возможен без водных процедур. Они благоприятно влияют не только на состояние кожи, но и на весь организм. Даже обычный душ или ванна помогают взбодриться утром, либо расслабиться после тяжелого трудового дня. А если добавлять в ванну эфирные масла, морскую соль или настои трав, то ваша кожа долго будет блистать молодостью.

Для поддержания красоты кожи нужно использовать кремы, лосьоны и маски для тела.

Если у вас кожа нормальная, то основная задача в уходе за ней сохранить ее в таком состоянии. Не рекомендуется использовать щелочное мыло, слишком жирные ванны и обертывания.

 

Сухая кожа нуждается в постоянном увлажнении и питании. Для очищения используйте мягкие сорта мыла, желательно детского. Противопоказаны грубые скрабы. Воду для мытья желательно смягчать. Ванны должны быть масляные, кремовые.

В уходе за жирной кожей нужно добиваться уменьшения ее жирности и предотвращать появление воспаления. Для очищения используйте мягкое мыло, скрабы могут быть с жесткими абразивными частицами (морская соль, абрикосовые косточки). Если на теле имеются прыщи и угри, скрабы использовать нельзя. Все средства должны обладать антисептическими и подсушивающими свойствами. Не рекомендуется принимать ванны с масляными добавками, жирные кремы и масла для тела.

Пилинг

Молоко - 0,5 ст., мелкая морская соль- 1 горсть.
Смешать соль с молоком и осторожно, по массажным линиям, втереть в кожу. Смыть водой, а после этого нанести на тело крем.

Пилинг

Растительное масло, желательно оливковое - 2 ст.л., сахар - 1 горсть.
Размешать сахар и масло. Осторожно втереть смесь в кожу и помассировать. Смыть теплой водой. Затем смазать тело кремом.

Пилинг

Растительное масло, лучше оливковое - 2 ст.л., молотые овсяные хлопья - 1 ст.л.
Размешать хлопья и масло. Осторожно втереть смесь в кожу и помассировать. Смыть теплой водой, после чего нанести на тело крем. Такой пилинг подходит для сухой кожи.

Пилинг

Сливки - 3 ст.л., мелкая соль - 1 ч.л.
Смешать соль и сливки. Осторожно втереть смесь в кожу. Смыть теплой водой. Смазать тело кремом. Этот пилинг тоже подходит для сухой кожи.

Маска для бедер

Клубника - 300 г.
Клубнику растереть и нанести на кожу бедер. Через 15 минут смыть теплой водой. Клубника делает кожу более упругой и нежной.

Гель для тела (для нормальной кожи)

Крахмал или рисовая мука - 225 г., сандаловое масло - 5 капель, масло пачули - 5 капель, миртовое масло - 2 капли.
Перемешайте все ингредиенты и нанесите на кожу. Этот гель способствует поглощению влаги кожей.

Гель для тела (для нормальной кожи)

Крахмал или рисовая мука - 225 г., фиалковое масло - 10 капель, розовое масло - 4 капли, лавандовое масло - 2 капли.
Перемешайте все ингредиенты и вотрите в кожу.

Дезодорант

Масло корицы - 5 капель, гамамелис - 50 мл., лавандовое масло - 10 капель.
Перемешайте все компоненты и дайте настояться в прохладном месте 2 недели. Затем поместите смесь в распылитель.

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий