САЛОН КРАСОТЫ ДОМА

Уход за кожей в домашних условиях, домашняя косметика

Косметические ванны

 косметические ванныПрекрасным средством поддержания красоты являются косметические ванны.

В воду можно добавлять разнообразные добавки: морскую соль, пену, эфирные масла, настои трав и др. Такие ванны помогут вам укрепить здоровье и избавиться от различных проблем с кожей: воспалений, прыщей, растяжекцеллюлита.

Кратковременные ванны (5 минут) действуют возбуждающе, средняя (10 минут) и длительная (15-20 минут) действуют успокаивающе. Прохладные ванны (20-33 градусов) помогут при ожирении, горячие (39-43 градусов) возбуждают, однако принимать их долго нельзя. Нейтральные ванны (34-36 градусов) действуют успокаивающе, теплые (37-38 градусов) снимают ревматические и мышечные боли.

Идеальной считается температура воды 37°С, она подходит и для целебных ванн с добавками. Продолжительность такой ванны - до 20 мин. Принимать ванну рекомендуется 1-2 раза в неделю, лучше перед сном. Не можно кушать за два часа до приема ванны и два часа после нее. Перед лечебной или косметической ванной кожу нужно очистить, примите душ. Тело погружать в воду можно ниже уровня груди (вода не должна покрывать область сердца). Неподвижно в ванне не лежите. Немного двигайте руками и ногами. Выйдя из ванны, вотрите в тело крем или лосьон и хотя бы 15 минут отдохните.  

Душ также может быть кратковременным (1-3 минуты), средним (8 минут) и длительным (15 минут). Действуют на организм они также, как и ванны. Холодный душ (до 20 градусов) взбодрит, принимать его можно не более 2 минут, а людям без подготовки вообще пару секунд. Прохладный (20-23 градусов) - тоже бодрящий. Теплый (37-38 градусов) действует успокаивающе, расслабляюще. Горячий (до 40 градусов) лучше всего комбинировать с холодным и принимать также до двух минут. Контрастный душ, кроме общего закаливания организма, поможет еще и в борьбе с целлюлитом.

 

Апельсиновая ванна

Апельсины - 6 шт.
Из апельсинов выжмите сок и вылейте его в ванну с водой. Эта ванна возвращает коже упругость.

Апельсиновая ванна

Апельсины - 2 шт., оливковое масло - 2 ст.л.
Приготовьте апельсиновую цедру. Высушите и измельчите ее в порошок. Залейте маслом, накройте и поставьте настояться на 30 минут. Затем процедите и вылейте в воду для купания.

Лимонная ванна

Лимоны - 6 шт.
Лимоны вместе с кожурой нарезать кружками. Залить теплой водой, накрыть и поставить настаиваться на несколько часов. Затем отжать через марлю сок и вылить его в ванну с водой. Оставшуюся мякоть поместить в марлевый мешочек и опустить в воду. Эта ванна имеет освежающий, расслабляющий эффект. Она увлажняет и отбеливает кожу.

Ванна Клеопатры

Молоко - 1 л., растительное масло (оливковое, миндальное) - 2 ст.л., мед - 1 чашка.
Молоко нагрейте, мед разогрейте на водяной бане. Смешайте и добавьте масло. Добавьте полученную смесь в ванну. После нее кожа будет гладкой и мягкой.

Медовая ванна

Кипяток - 600 мл., мед - 100 г., молоко - 600 мл., соль - 4 ст.л.
300 г. кипятка смешать с медом и молоком. В остальной воде растворить соль и добавить к молочно-медовой смеси. Втереть полученную смесь в тело круговыми движениями, остаток вылить в воду и лечь в ванну. Принимать 15 минут.

Молочная ванна

Сухое молоко - 1 чашка. 
Сухое молоко растворить в ванне с водой. Эта ванна разглаживает кожу.

Ванна для повышения упругости кожи

Татарник - 250 г., кипяток - 1 л. 
Татарник залить кипятком и настоять в течение 20-30 минут. Процедить и вылить в воду для купания. Особенно полезна такая ванна худеющим.

Ванна из крапивы

Крапива сушеная - 300 г., вода - 2 л.
Залить крапиву водой и прокипятить в течение 5 минут. Затем поставить настаиваться на 20 минут. Процедить и вылить отвар в ванну с водой. Принимать 15-20 минут. Эта ванна обладает освежающими свойствами, помогает избавиться от угрей и ревматических болей. Вместо сухой крапивы можно использовать свежую - 1 кг.

Ванна с дубовой корой

Дубовая кора - 700 г., вода - 2 л.
Кору измельчить и залить водой. Поставить на несколько часов настояться, затем прокипятить в течение 30 минут. Процедить и вылить отвар в ванну с водой. Принимать 15-20 минут. Эта ванна обладает укрепляющими свойствами.

Ванна с мятой

Мята аптечная - 2 пачки, вода - 3 л.
Мяту залить водой и вскипятить. Процедить и вылить отвар в ванну с водой. Принимать 15-20 минут. Ванна действует успокаивающе и освежающе, поможет при головной боли.

Ванна с хмелем

Хмель - 250 г., вода - 3 л.
Хмель залить водой и прокипятить в течение 20 минут. Процедить и вылить отвар в ванну с водой. Принимать 15-20 минут. Ванна действует успокаивающе.

Травяная ванна от прыщей

Зверобой - 3 ст.л., чабрец - 3 ст.л., цветки ромашки - 3 ст.л., вода - 1 л.
Травы смешать и залить водой. Поставить на огонь и прокипятить в течение 10 минут. Процедить и вылить отвар в ванну с водой.

Травяная ванна освежающая

Можжевельник - 1 ч.л., мелисса - 1 ч.л., тимьян - 1 ч.л., мята - 1 ч.л., кипяток - 2 ст.
Травы смешать и залить водой. Поставить настаиваться в течение 30 минут. Процедить и вылить настой в ванну с водой.

Травяная ванна освежающая

Можжевельник - 1 ч.л., мелисса - 1 ч.л., розмарин - 1 ч.л., мята - 1 ч.л., кипяток - 2 ст.
Травы смешать и залить водой. Поставить настаиваться в течение 30 минут. Процедить и вылить настой в ванну с водой.

Травяная ванна тонизирующая

Крапива - 1 ч.л., ромашка - 1 ч.л., розмарин - 1 ч.л., хвощ - 1 ч.л., аир - 1 ч.л., кипяток - 2 ст.
Травы смешать и залить водой. Поставить настаиваться в течение 30 минут. Процедить и вылить настой в ванну с водой.

Ванна из чая тонизирующая

Черный чай - 4 ст.л., кипяток - 1 ст.
Залить чай кипятком и настоять в течение 10 минут. Процедить и вылить заварку в ванну. Принимать 15-20 минут. Ванна придает коже более темный оттенок.

Ванна от "гусиной кожи"

Картофельный крахмал - 0,5 кг., хвойный экстракт - 1 ст.л.
В ванне с водой растворить крахмал и экстракт хвои. Принимать 15 минут.

Ванна от "гусиной кожи"

Овсяная мука - 1 ст., хвойный экстракт - 1 ст.л., вода - 3 ст.
Залить муку водой и вскипятить. Вылить отвар в ванну с водой и добавить экстракт хвои. Принимать 15 минут.

Ванна из отрубей

Мыльные хлопья - 1/2 ст., пшеничные отруби - 1 ст., ржаная мука - 1 ст.
Все смешать, выложить в полотняный мешочек и опустить его в ванну с водой. Такая ванна очищает, питает и смягчает кожу.

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий