САЛОН КРАСОТЫ ДОМА

Уход за кожей в домашних условиях, домашняя косметика

Как правильно загорать

как правильно загорать

С появлением первых солнечных лучей все люди начинают мечтать об отпуске. И какой бы способ его проведения вы не выбрали, от возможности отдохнуть у водоема, наверное, не откажется никто. И не важно, это пляж на берегу моря или у реки. Купание и принятие солнечных ванн приносит массу приятных впечатлений везде. Но солнце может принести не только пользу, а и навредить.

Чрезмерное пребывание на солнце может привести к ожогам кожи, солнечным и тепловым ударам, и даже спровоцировать развитие серьезных заболеваний.

Для того, чтобы не навредить себе, нужно знать как правильно загорать.

Во-первых, нужно постепенно увеличивать время загара, начиная с нескольких минут в день. С каждым днем кожа будет привыкать к солнцу все больше и больше. Но дольше двух часов загорать все-таки опасно. Кроме того, не рекомендуется оголять сразу все тело. Поначалу неплохо было бы оставлять на себе футболку. И не забывайте, что во время купания вы тоже загораете. Вода не нейтрализует действие солнечных лучей. А даже наоборот, вы можете получить ожог кожи, если не будете вытираться полотенцем после выхода из воды на берег. Капельки воды на вашей коже действуют как увеличительное стекло на солнце.

 Наверное, всем известно, что загорать можно утром (с 9 до 11 часов) и после обеда (с 16 до 19 часов). Полуденное солнце очень интенсивно и опасно. В это время лучше отдохнуть в тени, например, в парке, в саду, или дома.

Обязательными атрибутами во время загара являются солнцезащитные очки и головной убор. Лучше всего выбрать широкополую шляпу. Она не только защитит вашу голову и волосы, но и лицо, и шею. Очки нужно выбирать качественные с высоким уровнем защиты от ультрафиолета.

На кожу перед выходом на улицу необходимо наносить солнцезащитный крем. Уровень защиты нужно выбирать индивидуально. Светлокожие люди со светлыми и рыжими волосами должны пользоваться кремами с наивысшим уровнем защиты от ультрафиолета, так как они наиболее подвержены воздействию солнечных лучей. Их кожа не загорает, а попросту быстро сгорает. Ну и чем темнее кожа, тем меньше она боится солнечных лучей, соответственно и крем можно выбирать с более низким уровнем защиты.

Можно приготовить домашний крем для загара

Крем солнцезащитный

Сок алоэ - 1 ч.л., оливковое масло - 1 ст.л., витамин Е - 1 ч.л.
Смешайте все ингредиенты и нанесите на кожу перед выходом на улицу.

Крем питательный

Вазелин - 1 ч.л., персиковое масло - 1 ч.л., вода - 1 ч.л.
Смешать, нанести на лицо. Излишки снять салфеткой.

Крем питательный

Свиной здор - 1 ч.л., касторовое масло - 1 ч.л.
Смешать, нанести на лицо. Излишки снять салфеткой.

 Если избежать ожога кожи не удалось, вам помогут следующие средства:

1) Смешайте измельченный корень одуванчика с растительным маслом в пропорции 1:10. Поставьте настаиваться на одни сутки. После этого прогрейте смесь на водяной бане в течение 1 часа. Смазывайте кожу 3-4 раза в день. Хранить эмульсию можно долго в прохладном месте.

2) Смешайте в равном количестве сок арбуза и сок огурца. Протирайте обгоревшие участки кожи не реже двух раз в день.

3) Смешайте крахмал с водой до кашицеобразного состояния. Наложите эту кашицу на поврежденные места на 50 минут. Смойте теплой водой.

4) На обожженные участки кожи положите тонко нарезанный лимон. Будет немного щипать.

5) Разотрите клубнику и нанесите на кожу на 20 минут. Смойте теплой водой.

6) Натрите сырой картофель или морковь и наложите на ожоги. Минут через 20-25 смойте чуть теплой водой.

7) Измельчите листья подорожника. Обожженные места намажьте кислым молоком и приложите подорожник. Через 20-25 минут смойте теплой водой.

8) Можно на ожоги положить компресс из теплого чая или молока.

 

От солнца может пострадать не только кожа, но и волосы. Они теряют эластичность и прочность, обезвоживаются и выгорают. Обязательно одевайте на улице головной убор. Можете использовать специальные солнцезащитные средства для волос. Прекрасно помогает в уходе за волосами ополаскивание настоями трав. А для восстановления применяйте следующие маски.

Кефирная маска

Кефир - 1 ст.
Нанесите кефир на волосы на 20 минут затем смойте шампунем. Можно добавить в кефир эфирное масло, которое подходит вашему типу волос.

Ромашковая маска

Настой цветков ромашки - 0,5 ст., желток - 1 шт.
Хорошо перемешайте настой ромашки и желток и нанесите на волосы на 15-20 минут. Затем смойте.

Маска для жирных волос

Желток - 1 шт., лимонный сок - 3 ст.л.
Перемешайте желток и сок и нанесите на волосы на 15 минут. Затем смойте шампунем.

Маска для сухих волос

Желток - 1 шт., оливковое масло - 1 ч.л.
Перемешайте желток и масло и нанесите на волосы на 15 минут. Затем смойте шампунем.

Маска для сухих волос

Сок алоэ - 1 ст.л., сметана - 2 ст.л.
Перемешайте сок алоэ и сметану и нанесите на волосы на 20 минут. Затем смойте шампунем.

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий