САЛОН КРАСОТЫ ДОМА

Уход за кожей в домашних условиях, домашняя косметика

Уход за грудью

Уход за грудью

Грудь считается наиболее привлекательной для мужчин частью женского тела. Поэтому вопрос о ее красоте беспокоит всех женщин. Но многие слишком обеспокоены размером своей груди, в то время, как не он является признаком ее красоты. Красота груди зависит скорее от формы и состояния кожи в этой области. 

Поэтому уход за грудью не менее важен, чем уход за лицом.

Для того, чтобы сохранить красивую форму груди прежде всего нужно обратить внимание на бюстгальтер. Он должен быть правильно подобран по размеру. Не большим, чтобы грудь не обвисла, и не маленьким, чтобы не нарушалось кровообращение в этой области и не ощущался дискомфорт.

Не только сохранить, но и вернуть красивую форму груди, например, после родов или похудения, поможет гимнастика. Выполняйте несколько упражнений регулярно, и вскоре вы заметите, что грудь станет более упругой.

 1. Станьте, ноги на ширине плеч, руки согните в локтях на уровне груди. Ладони приложите друг к другу и с силой надавливайте, задерживаясь в таком положении на несколько секунд. Повторите 12 раз.

2. Станьте, ноги на ширине плеч, руки согните в локтях на уровне груди. Медленно разведите руки в стороны, сведите лопатки вместе. Вернитесь в исходное положение. Повторите 12 раз.

3. Станьте, ноги на ширине плеч. Одну руку положите на бедро, второй опишите в воздухе три круга вперед, потом назад. Поменяйте руки местами. Повторите 12 раз.

 

4. Сделайте широкий шаг вперед правой ногой и слегка согните ее в колене, правой рукой упритесь в бедро правой ноги. Другую руку с гантелью поднимите вперед и вверх до уровня плеч, одновременно делая вдох. На выдохе отведите руку как можно дальше назад. Повторите 12 раз. Поменяйте руки местами.

6. Лягте на спину. Ноги согните в коленях и упритесь ступнями в пол. В руки возьмите гантели и выпрямите перед собой. Вдохните и разведите руки в стороны, но на пол не опускайте. Задержитесь в таком положении на несколько секунд. Выдыхая, верните руки в исходное положение.

Плохо влияет на кожу груди солнце, поэтому не самым лучшим решением будет загар без верхней части купальника. Для того, чтобы на спине не осталось белой полосы, достаточно будет, лежа на пляже на животе, расстегнуть бюстгальтер на спине. Или же купите сдельный купальник с открытой спиной. А для того, чтобы белые полосы не образовались на плечах, оденьте купальник без бретелек.

Очень полезной процедурой для кожи является контрастное обливание водой и протирание кубиками льда. Это помогает сохранить ее упругость. Но проводя эти манипуляции в области груди нужно быть крайне осторожными и уверенными в здоровье молочных желез. Многие заболевания молочных желез не любят ни высоких, ни низких температур, а также резкой их смены - то есть контрастных процедур. 

Принимая ванны, помните, что вода должна доходить до уровня груди и не покрывать ее. 

Ну и, конечно, для того, чтобы кожа была красивой используйте домашние косметические средства. Но, нанося ее, соблюдайте крайнюю осторожность. Движения должны быть легкими, не давящими. Чтобы не допустить травмирования молочных желез.

Маска увлажняющая

Цветки ромашки - 1 ст.л., вода - 2 ст., творог - 2 ст.л., растительное масло - 1 ч.л., сметана - 1 ст.л.
Цветки ромашки залить водой и поставить на огонь. Прокипятить в течение 15 минут. Процедить. Оставшиеся ингредиенты перемешать и нанести на грудь. Через 20 минут смыть отваром ромашки.

Маска увлажняющая

Цветки ромашки - 1 ст.л., вода - 2 ст., фруктовый сок - 1 ст.л., творог - 2 ст.л., растительное масло - 1 ч.л.
Цветки ромашки залить водой и поставить на огонь. Прокипятить в течение 15 минут. Процедить. Оставшиеся ингредиенты перемешать и нанести на грудь. Через 20 минут смыть отваром ромашки.

Маска витаминная

Лимон или апельсин - 1 шт.
Нарежьте лимон или апельсин кружочками и положите их на грудь. Через 15 минут снимите. Сполосните грудь прохладной водой и нанесите крем.

Маска тонизирующая

Клубника - 3 шт., сметана - 1 ст.л.
Клубнику разомните и добавьте сметану. Нанесите маску на грудь. Через 10-15 минут смойте водой.

Маска питательная

Мед - 2 ст.л., миндальное масло - 2 ст.л.
Мед перемешайте с миндальным маслом. Нанесите маску на грудь. Через 20 минут смойте теплой водой.

Маска подтягивающая

Белая глина - 2 ст.л., мед - 2 ст.л.
Хорошо перемешайте глину с медом. Нанесите маску на грудь на 20 минут, затем смойте прохладной водой.

Маска дрожжевая

Дрожжи - 30 г., вода - 1 ст.л.
Дрожжи разведите с водой и нанесите смесь на грудь. Через 20 минут смойте прохладной водой.

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий