САЛОН КРАСОТЫ ДОМА

Уход за кожей в домашних условиях, домашняя косметика

Уход за шеей и областью декольте

Уход за грудью

Уход за грудью

Грудь считается наиболее привлекательной для мужчин частью женского тела. Поэтому вопрос о ее красоте беспокоит всех женщин. Но многие слишком обеспокоены размером своей груди, в то время, как не он является признаком ее красоты. Красота груди зависит скорее от формы и состояния кожи в этой области. 

Поэтому уход за грудью не менее важен, чем уход за лицом.

Для того, чтобы сохранить красивую форму груди прежде всего нужно обратить внимание на бюстгальтер. Он должен быть правильно подобран по размеру. Не большим, чтобы грудь не обвисла, и не маленьким, чтобы не нарушалось кровообращение в этой области и не ощущался дискомфорт.

Не только сохранить, но и вернуть красивую форму груди, например, после родов или похудения, поможет гимнастика. Выполняйте несколько упражнений регулярно, и вскоре вы заметите, что грудь станет более упругой.

 1. Станьте, ноги на ширине плеч, руки согните в локтях на уровне груди. Ладони приложите друг к другу и с силой надавливайте, задерживаясь в таком положении на несколько секунд. Повторите 12 раз.

2. Станьте, ноги на ширине плеч, руки согните в локтях на уровне груди. Медленно разведите руки в стороны, сведите лопатки вместе. Вернитесь в исходное положение. Повторите 12 раз.

3. Станьте, ноги на ширине плеч. Одну руку положите на бедро, второй опишите в воздухе три круга вперед, потом назад. Поменяйте руки местами. Повторите 12 раз.

Как убрать второй подбородок

Многие считают, что второй подбородок может быть только у людей с лишним весом. Но на самом деле это не так. Есть и другие причины его образования. Например, генетическая. Второй подбородок может быть характерной семейной чертой и передаваться по наследству.

как убрать второой подбородок

Вторая причина в возрастном изменении овала лица, связанном с утратой кожей эластичности. Для того, чтобы этого не произошло необходимо делать гимнастику для лица и шеи, освоить самомассаж. Второй подбородок может образоваться также и при резком похудении. В этом случае кожа начинает обвисать. Поэтому, наиболее правильно худеть постепенно (терять до 1 кг за неделю), не забывая следить за состоянием кожи. Неправильная осанка, постоянно опущенная голова, сон на высокой подушке тоже приведут к образованию второго подбородка.

 Как убрать второй подбородок?

Для этого нужны время и терпение. Для начала, необходимо исправить осанку, следить за ней при ходьбе, чтении, работе за компьютером и т.д. Хорошим упражнением для улучшения осанки является ношение на голове какого-нибудь предмета, например, книги. Проделывайте его каждый день понемногу и вскоре вы запомните правильное положение спины и головы и не захотите сутулиться или опускать голову. С той же целью откажитесь от высоких подушек.

Уход за шеей и областью декольте

Уход за шеей

Кожа шеи наиболее подвержена преждевременному старению. Происходит это потому, что в этой области практически отсутствует жировая ткань, мышцы очень слабые, кожа нежная. К тому же многие женщины, ухаживая за лицом, о шее просто забывают.

Уход за шеей и областью декольте должен не менее тщательным чем за лицом.

Чтобы предупредить старение шеи старайтесь всегда держать голову прямо.

Из-за привычки ходить с опущенной головой мышцы шеи ослабевают, появляется второй подбородок. Не полезно лежа читать и спать на высокой подушке. Принимая душ, направьте на несколько секунд струю воды на шею и подбородок, только не под сильным давлением. Ополаскивание прохладной водой, а особенно настоями трав принесут большую пользу коже. Кстати, кожа на шее бывает сухой или нормальной, но не жирной.

 Ежедневно делайте массаж и гимнастику для шеи. А также не забывайте об очищении, кремах, масках и компрессах для шеи и области декольте. Только учтите, что все движения должны быть аккуратными, избегайте растягивания кожи и давления на щитовидную железу. Она расположена на передней поверхности шеи и абсолютно не защищена, повредить ее очень легко. А если у вас есть заболевание щитовидной железы, то не можно делать горячие компрессы.