САЛОН КРАСОТЫ ДОМА

Уход за кожей в домашних условиях, домашняя косметика

Массаж лица и шеи в домашних условиях

массаж лица в домашних условиях

Массаж лица в домашних условиях - эффективный метод сохранения упругости и свежести кожи и правильных контуров лица. 

Массаж - процедура, известная с давних времен и любимая многими. Под его воздействием расширяются кровеносные сосуды, увеличивается потоотделение, нормализуется деятельность сальных желез, ткани становятся более эластичными. Самомассаж лица помогает сохранить кожу упругой, гладкой, предотвращает появление морщин, дряблости.

Перед тем, как начинать массаж лица и шеи в домашних условиях необходимо очистить руки, лицо и шею. Волосы заколоть, чтобы они не мешали. Нанести на руки крем. Мышцы лица и шеи полностью расслабить.

Начинать и заканчивать массаж нужно поглаживанием. Кроме этого можно применять легкие постукивающие и круговые движения.

Вообще все движения во время самомассажа должны быть нежными, скользящими. Не давите на кожу и не растягивайте ее. Соблюдайте осторожность в области щитовидной железы, лимфоузлов, глаз и губ. Иначе вместо пользы вы нанесете вред. 

 

 1) Сначала кончиками 3-го и 4-го пальцев поглаживайте лоб по направлению от бровей до волосистой части головы.

2) Кончиками пальцев левой руки проведите по лбу от правого виска к левому. Потом кончиками правой руки в обратном направлении.

3) Кончиками 2-го и 3-го пальцев поглаживайте верхнюю часть щек от спинки носа к вискам.

4) Ладонной поверхностью 2-го и 3-го пальцев поглаживайте от середины верхней губы к ушам.

5) Поглаживайте нижнюю часть лица ладонной поверхностью пальцев рук.

6) Далее поглаживаем шею сверху вниз. Начинать надо с боковых частей шеи.

7) Подхлестываем тыльной стороной ладоней подбородок и верхнюю часть шеи.

8) Теперь можно перейти к круговым и постукивающим движениям - кончиками пальцев по массажным линиям.

9) Для завершения повторить пункты 1-5.

 

На рисунке ниже показано направление массажных линий на лице. 

        массаж лица в домашних условиях

Делать массаж лица в домашних условиях нужно ежедневно. Противопоказаниями являются наличие гнойничков на коже, избыточный рост волос на лице, гипертония, заболевания сердечно-сосудистой, нервной системы и крови.

Массажное противовоспалительное масло

Cмешать 10 мл. масла макадамии, 2-3 капли масла чайного дерева, 1-2 капли сандалового масла.

 

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий