САЛОН КРАСОТЫ ДОМА

Уход за кожей в домашних условиях, домашняя косметика

Как избавиться от целлюлита

как избавиться от целлюлита

Целлюлит - изменение подкожной жировой ткани, связанное с нарушением обмена веществ. Проявляется он в виде так называемой "апельсиновой корки" на бедрах, ягодицах, животе и руках. Кожа в этих местах становится рыхлой и дряблой, на ней появляются бугорки. Проблема это женская и страдают от нее очень многие. Причем не только женщины с лишним весом, но и худышки.

О том, как избавиться от целлюлита сейчас говорят и пишут много.

Это нелегко, но возможно. Прежде всего необходимо понять причины его появления. А их много и в основном они связаны с неправильным образом жизни.

Это и неправильное питание, и малоподвижный образ жизни, отсутствие физической нагрузки, и гормональные изменения (во время полового созревания, беременности, менопаузы, гормональные нарушения в организме), и наследственность по женской линии, и экологические проблемы, и постоянное ношение слишком узкой одежды.

 Для того, чтобы проверить есть ли у вас целлюлит, просто сдавите кожу между большим и указательным пальцами. Если появились бугорки, значит необходимо принимать меры. Есть четыре стадии целлюлита:

- на первой стадии видны небольшие бугорки лишь при сжатии кожи;

- на второй стадии при нажатии на кожу появляются крупные бугорки, кожа приобретает вид "апельсиновой корки";

- на третьей стадии поражены большие участки кожи, бугорки и отеки уже становятся видны без нажатия пальцами;

- на четвертой стадии хорошо видны большие бугорки, выражен отек тканей, при нажатии на пораженные участки тела ощущается боль, кожа меняет цвет и становится холодной.

Средства от целлюлита - обертывания, ванны, кремы и другое

 Средства от целлюлита используются разные: кремы, обертывания, ванны, скрабы и др.

 обертывание от целлюлитаДля его лечения можно купить готовые антицеллюлитные средства. А можно приготовить их самой. Для этого используются продукты, которые ускоряют кровообращение, обладают очищающими свойствами, разглаживают кожу.

Широко применяется для этого морская соль. Ее добавляют в ванну, готовят из нее скрабы. Прекрасно помогает избавиться от целлюлита косметическая глина. Ее можно просто разбавить водой в пропорции, указанной на упаковке, а можно добавить еще и мед, яичный желток, сметану. Антицеллюлитными свойствами обладают эфирные масла цитрусовых, можжевельника, розмарина, кипариса, черного перца, нероли, базилика, укропа сладкого, имбиря, пачули, шалфея. Можно использовать специальные маски из горячего воска, которые продаются в готовом виде. 

 Следует помнить, что скрабы не можно использовать при наличии любых воспалений на коже, а противопоказаниями к домашним обертываниям являются варикозное расширение вен, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, беременность, гинекологические заболевания. Обертывания с морскими водорослями противопоказаны при проблемах со щитовидной железой. Ванны тоже имеют противопоказания. Поэтому, если вы имеете какие-то заболевания, прежде чем самостоятельно проводить процедуры посоветуйтесь с врачом.

Массаж от целлюлита

массаж от целлюлита

Массаж от целлюлита - очень эффективное средство.

Он улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жиров и выведению токсинов, расслабляет мышцы, придает тонус и эластичность коже. Не стоит забывать об этой приятной процедуре. Конечно, лучше всего обратиться за помощью к специалисту. Но можно освоить самомасcаж и делать его, не выходя из дому. Нужно только соблюдать некоторые правила проведения самомассажа.

1. Все движения должны быть плавными и направлены снизу вверх по направлению к сердцу.

2. Массаж не должен причинять боль. Начинать нужно с медленных движений и постепенно ускорять.

 3. Мышцы должны быть разогреты и расслабленны. Можно принять перед массажем горячий душ и растереть кожу мочалкой до красна. Делайте массаж сидя.

4. Избегайте мест расположения лимфоузлов: подколенные впадины, область паха.

 5. Живот следует массировать очень осторожно, не применяя сильных надавливаний.

6. Кожа и руки при массаже должны быть сухими. Влажную кожу можно растянуть. Лучше всего используйте для массажа антицеллюлитные крема.

7. Длительность антицеллюлитного массажа должна быть 30-60 минут.

8. Не пренебрегайте общими противопоказаниями к массажу: сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, варикозное расширение вен, кожные заболевания, онкозаболевания, воспалительные процессы в организме, высокая температура, кровотечения.

Начинать и заканчивать массаж необходимо легким поглаживанием, не растягивая кожу. В основном применяют четыре основных приема антицеллюлитного массажа.